这也是荷兰平时很多见的一道家常菜，

5、豆炒营养更丰富呢。肉荷高频脉冲技术

今天给大家介绍一道荷兰豆炒肉，兰豆将准备好的炒肉瘦肉切片。

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这样，糖，豆炒将荷兰豆去茎，肉荷肉片软嫩多汁，兰豆

炒肉

9、荷兰高频脉冲技术倒上酱油、豆炒肉片。肉荷

步骤

1、兰豆

8、炒肉

食材主料

荷兰豆、

7、

2、把切好的肉片放入碗中，用筷子搅拌均匀为佳。还可以搭配芹菜来炒哦，加入盐，糖和淀粉，

4、再把小尖椒倒入锅中翻炒。

6、相信大家对荷兰豆都很熟悉吧，荷兰豆是蔬菜类的一种，让我们一起来学吧。再翻炒一会就可装盘。 

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辅料

小尖椒少许、小尖椒翻炒几分钟后加入荷兰豆继续翻炒。倒入肉片炒至变色盛入碗中。生姜适量。锅中放油烧热放入姜片。这是一道老少皆宜的简单家常菜。小尖椒切小菱形状。一盘色香味俱全的荷兰炒肉就做成啦！

3、荷兰豆炒2分钟后放入炒好的肉片，吃起来美味可口甘甜，少量生抽。

荷兰豆炒肉不仅有上述的一种，